Home
M line
M line
Jak się wyspać
Dobry sen trzeba poprzedzić właściwym doborem materaca, poduszki, kołdry i pościeli. Pamiętaj też o przewietrzeniu pokoju przed spaniem. Te czynniki, a także wieczorny relaks, dobra książka, nie obciążony na noc żołądek, sprzyjają osiągnięciu sukcesu - skutecznemu nocnemu wypoczynkowi. O tym, czy jesteś właściwie zregenerowany, przekonasz się rano!