Activ5 ist ein tragbares Trainingsgerät, mit dem man überall und jederzeit ein Ganzkörpertraining durchführen kann. Man braucht dazu nur Activ5 und ein Smartphone oder Tablet. Mit der kostenfreien Activ5-App wird der Benutzer aktiv durch jede Übung und jedes Training geführt.
Dieses Trainingsgerät kann Zuhause, im Büro auf Reisen, im Hotel, Zug oder Flugzeug – also eigentlich überall – verwendet werden.
Über 100 Workouts
Activ5 stellt sich auf das jeweilige Kraftniveau des Benutzers ein. Es generiert dann automatisch über 100 Workouts passend für den Benutzer. Jeder kann seinen eigenen Activ5-Account anlegen und somit kann ein Gerät von mehreren Personen benutzt werden. Es können zum Beispiel die Kinder, Eltern, Großeltern und sogar auch körperlich beeinträchtigte Menschen damit trainieren.
Coaching und Tracking
Mit der kostenfreien Activ5-App wird der Benutzer aktiv durch jede Übung und jedes Training geführt. Es wird genau gezeigt, wie die Übungen ausgeführt werden sollen. Bei den Übungen folgt man einer Trainingskurve. In der Statistik kann man seine Trainingsergebnisse des Tages und auch im zeitlichen Verlauf sehen.
5-Minuten-Workouts
Activ5 ist sehr effizient und man spart sich viel Zeit beim Training. Zeitmangel ist der am häufigsten genannte Grund, aus dem Leute nicht regelmäßig trainieren. Die isometrischen Übungen von Activ5 sind äußerst effizient, da bei jeder Übung mehrere Muskelgruppen gleichzeitig eingesetzt werden. Nur 5 Minuten Activ5-Training 3 mal täglich bewirken eine Kraftzunehme von 30 % innerhalb von 6 Wochen.
Spielend trainieren
Activ5 enthält auch 6 kostenfreie Spiele. Die Spiele kombinieren das Training mit einem hohen Spaßfaktor. So kann man auch mit Freunden oder in der Familie gemeinsam spielerisch trainieren. Die Activ5-Spiele funktionieren mit jedem Smartphone und können einfach über den App- oder Play-Store heruntergeladen werden