Eén op de acht mensen hebben op hun werk last van burn-out verschijnselen. Nog meer mensen hebben last van stress. Te lang te veel stress leidt tot een burn-out. Daarnaast kan stress leiden tot veel ziektes. Je lichaam is immers in gevecht en heeft minder energie voor andere problemen. Leer in een serie van videotrainingen hoe je een leuker en stressvrij leven kunt krijgen.
Daarnaast volg je afhankelijk van jouw persoonlijke situatie één of meerdere van onderstaande trainingen:
- Stress aanpakken
- Time Management
- Meditatiecursus
- Hoe krijg ik meer innerlijke rust?
- Gezonder leven
- Gezondheidstips in en rond het huis
- Alles over angst
- Alles over dating en relaties
- Alles over depressie
- Assertiviteitscursus
- Financieel-gezond-Hoe kan ik zorgeloos leven?
- Geestkrachtbeheersing
- Gespreksvaardigheden
- Gezond slapen
- Hoe kan ik een persoonlijke transformatie tot stand brengen?
- Hoe krijg ik een weerbare geest?
- Hoe krijg ik meer discipline?
- Hoe krijg ik meer energie?
- De geheimen van zelfvertrouwen
- Hoe krijg ik mijn zaken voor elkaar?
- Hoe verbeter ik mijn innerlijke kracht?
- Je concentratie verbeteren
- Mindfulness
- Stop pesten voor werk en school
- Yoga-basis
- Superproductiviteit
- Supermarkt safari – Hoe kun je gezond boodschappen doen?
- Voeding
- Voedingstips
- Alles over straling
Waarom?
- Leer hoe je een burn out kunt voorkomen en genezen
- Doe je examen? Goed voor op je CV
- Cursus is in het Nederlands
- Online cursus dus studietijd zelf in te delen
- Duidelijke begeleiding
- De docent (Stephan Rooijackers) is erkend door de overheid met een Centraal Register Kort Beroepsonderwijs inschrijving
- Optioneel: examen en certificaat
- Stichting Gezondheid is een non-profit organisatie die mensen helpt gezonder te leven