Déjà essoufflé ? Alors que tu t’entraînes pourtant si dur ! Jambes lourdes, moins d’endurance et après le sport, il te faut une éternité pour récupérer. La réponse à tes performances décevantes et ton manque de récupération est souvent plus simple que tu ne le penses.

L’hydratation est le mot magique !

L’équilibre, c’est tout

Et on ne parle pas de simplement engloutir une gourde d’eau ou de s’en verser sur la tête. Non, tout dans ton corps repose sur l’équilibre. Le bon ratio entre liquide, nutriments et autres éléments essentiels.

Plus dur, mieux, plus vite, plus fort ? Ce n’est possible que si ton hydratation est équilibrée. Méditation et yin-yang ne t’aideront pas ici. Ce qui marche ? Cette boisson isotonique !

Iso-quoi ?!

Une boisson isotonique a la même pression osmotique que ton sang (du moins, elle devrait). Cela signifie qu’il y a autant de particules dissoutes dans la boisson que dans ton sang.

Cela facilite l’absorption par le corps et assure le bon équilibre entre liquide, nutriments et autres particules essentielles dans ton organisme.

Pourquoi l’hydratation est-elle si importante lors du sport ?

Tout d’abord, une bonne hydratation n’est pas seulement importante pendant l’activité physique, mais tu remarqueras bien plus vite les désavantages si ton corps n’est pas assez hydraté.

Non seulement tu risques de surchauffer plus rapidement (ton corps utilise des liquides pour contrôler la température, par exemple avec la transpiration), mais tes organes, muscles et cerveau fonctionnent aussi moins bien lorsqu’il y a un manque de liquide.

Tu le remarques immédiatement sur tes performances physiques. Ainsi, tes muscles peuvent avoir jusqu’à 10 % de performance en moins lorsqu’ils perdent 1 % à 2 % de ton poids corporel en eau.

Black-out ? Bois une gorgée d’Isostar !

Non seulement tes performances physiques se dégradent en cas de déshydratation, mais aussi tes performances cognitives.

Donc, quand tu rates un virage en pleine course, quand ton coéquipier rate une passe ou quand ton entraîneur fait de mauvais choix, ta gourde d’Isostar Hydrate & Perform est la première chose que tu attrapes.

Tire le meilleur de toi-même

Pendant l’échauffement, bois tous les 15 minutes 150 ml de ta boisson isotonique. Ainsi, tes réserves en liquide sont optimisées pour le départ.

Bois régulièrement pendant l’exercice et continue jusqu’à deux heures après l’effort. De cette manière, tu améliores tes performances, ton endurance et tu accélères la récupération.

Source de vitamines et minéraux

En plus d’hydrater, cette boisson isotonique te fournit un apport en vitamines et minéraux utiles pendant et après l’exercice.

Cette boisson est ainsi une source de calcium et de magnésium, qui contribuent au bon fonctionnement musculaire et à la réduction de la fatigue. Elle est également riche en vitamine B1, qui soutient un métabolisme énergétique normal.

Ne réfléchis pas, agis !

Alors tu te dis : « Pourquoi suis-je fatigué si vite et où est passée mon endurance ? » Arrête de réfléchir et évite la fringale.

Prends ta gourde d’Isostar Hydrate & Perform, que tu peux te procurer ici et maintenant. Cette boisson t’accompagnera pendant les séances et compétitions les plus difficiles !

Marque : Isostar

Type : Hydrate & Perform Citron | 560 g

Quantité : 6 pièces

DDM : 31-07-2027

• Contribue à de meilleures performances
• Facile à absorber par le corps
• Pour une meilleure récupération

Utilisation

• Mélanger trois mesures dans 500 ml d’eau
• Échauffement : boire 150 ml toutes les 15 min.
• Pendant le sport : boire régulièrement 150 ml
• Jusqu’à deux heures après le sport : boire régulièrement 150 ml

Ingrédients

• Saccharose, sirop de glucose, acide citrique, citrate de sodium, maltodextrine, sels de calcium de l’acide orthophosphorique, arôme citron naturel et autres arômes naturels, carbonate de magnésium, chlorure de sodium, correcteur d’acidité : chlorure de potassium, antioxydant : acide ascorbique, colorant : caroténoïdes, vitamine B1

Informations sur les allergènes

• Fabriqué dans une usine où sont également traités les ingrédients suivants : lait, gluten, soja.