6x 190 g Knorr Wereldgerechten Foodtrips Cannelloni
- 2-3 personen per maaltijd
- Geschikt voor vegetariërs
- Lekker, gezond en makkelijk
Productinformatie
Met dit Knorr maaltijdpakket zet je makkelijk en snel echt even wat anders op tafel, met lekker veel groente (zelf toevoegen). Het maaltijdpakket Foodtrips Cannelloni is ook geschikt voor vegetariërs.
Dit maaltijdpakket bevat cannellonibladen een sausmix en een kruidenmix. Spinazie, tomaatjes en ricotta voeg je zelf toe. Zo weet je zeker dat je altijd een smakelijke en gezonde maaltijd op tafel zet. Ook als je weinig tijd hebt.
Inspiratie uit Napels
Ontdek het Knorr Wereldgerechten Cannelloni Foodtrips met inspiratie uit Napels, een snel en makkelijk gerecht met lekker veel groente. Een Italiaanse ovenshotel met een gevulde pasta en een smaakvolle saus vol groente. Waan je even in Napels met de heerlijke smaken van deze Cannelloni en geniet ervan met 2-3 personen.
Bereiding
Zelf toevoegen: 400 gram verse spinazie 1 ui, 250 gram cherrytomaten, 1 ui, 125 gram ricotta en olie.
1. Verwarm de oven voor op 180˚C. Snipper de ui en halveer de cherrytomaten.
2. Kook de cannellonibladen in ruim kokend water 9 min. gaar. Zorg voor een grote pan, zodat de bladen niet aan elkaar gaan plakken. Spoel ze daarna af met koud water en leg ze apart.
3. Bak in 1 el olie in een koekenpan en bak hierin de spinazie in delen, totdat alles geslonken is. Voeg bij het laatste deel de ui (gesnipperd) toe en bak nog ca. 3 min. Haal de pan van het vuur en laat het even afkoelen. Meng dan de ricotta en de kruidenmix door het spinazie- en uimengsel en roer het goed door.
4. Voor de saus: Meng 300 ml water en de sausmix in een pan en breng het al roerend aan de kook. Kook dit 3 min. en roer het regelmatig door. Voeg de cherrytomaten (gehalveerd) toe en kook nog 1 min. mee.
5. Leg de cannellonibladen in de lengte op het keukenblad en verdeel het spinaziemengsel over de bladen. Bedek de onderste helft van ieder cannelloniblad. Rol de bladen in de lengte op en leg ze in een ingevette ovenschaal (opening naar de beneden).
6. Verdeel de saus over de cannellonirollen, zet het gerecht ca. 10 min. in het midden van de voorverwarmde oven. Serveer de cannelloni.
Dat wordt smullen en tijd besparen. Snel wat van deze pakken in huis halen dus!
Specificaties
Merk: Knorr
Type: Wereldgerechten Foodtrips Cannelloni
Aantal: 6x 190 g
THT: 31-5-2024
- 2-3 personen per maaltijd
- Geschikt voor vegetariërs
- Lekker, gezond en makkelijk
Ingrediënten
- Cannellonibladen: Harde tarwegries.
- Sausmix: tomatenpoeder^1 35%, ui^1 23%, gejodeerd zout, aardappelzetmeel, tomaat^1 6,8%, knoflookpoeder^1 4%, extra olijfolie verkregen bij de eerste persing, mineraalzout (kalium), paprikapoeder, rode paprika^1 1,4%, kruiden^1 1% (oregano, tijm, rozemarijn), peper.
- Kruidenmix: Broodkruim 70% (tarwebloem, gist, zout), gejodeerd zout, tijm^1, aroma (bevat melk), mineraalzout (kalium), specerijen 1,8% (peper, knoflook^1, nootmuskaat).
Allergenen: Melk en tarwe
| Voedingswaarden | (Onbereid) Per 100 g | (Bereid) gebaseerd op het recept met lekker veel groente Per 100 g | (Bereid) gebaseerd op het recept met lekker veel groente Per portie** | (Bereid) gebaseerd op het recept met lekker veel groente %* per portie** |
|---|---|---|---|---|
| Energie | 1390 kJ/ | 308 kJ/ | 1565 kJ/ | 19% |
| 328 kcal | 73 kcal | 371 kcal | ||
| Vetten | 2.4 g | 2.3 g | 12 g | 17% |
| Waarvan verzadigd | 0.3 g | 0.3 g | 1.4 g | 7% |
| Koolhydraten | 65 g | 9.2 g | 47 g | 18% |
| Waarvan suikers | 7.1 g | 2.0 g | 10 g | 11% |
| Vezels | 5.4 g | 1.4 g | 7.3 g | |
| Eiwitten | 11 g | 3.4 g | 17 g | 34% |
| Zout | 4.5 g | 0.62 g | 3.2 g | 53% |
| * % van Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal). | ||||
| ** 1 portie = 508 g (verpakking bevat 3 porties). | ||||
^ Op duurzame wijze geteeld.